Hello Creations!
Selama 5 tahun saya menderita GERD, ada banyak hal yang sudah saya coba untuk dapat menyembuhkan penyakit ini. Gaya hidup dan pola makan merupakan hal yang paling penting dalam penyembuhan. Karena saya menyadari bahwa, apapun yang masuk kedalam mulut saya akan memiliki peran yang sangat penting untuk kesehatan seluruh organ tubuh saya. Kali ini saya pengen share sebuah resep Ramuan Terapi Untuk Gerd & Gastric Ulcer ala Gaby. hehe
Salah satu ramuan terampuh yang selalu saya konsumsi adalah minuman herbal atau biasa disebut teh herbal.
Oh Jamu? Hmmm...
Bisa dibilang lebih condong ke teh, karena tidak menggunakan terlalu banyak sari dari setiap bahan-bahannya.
Saya sudah mengonsumsi minuman ini selama 5 tahun. Mungkin memang tidak rutin, karena kadang bolong-bolong juga yah...
Di tahun-tahun awal setelah divonis, saya mungkin sangat rutin minum teh ini, namun untuk saat ini, saya lebih sering ketika saya merasa lambung saya sedikit bermasalah.
Teh ini ternyata memiliki khasiat bukan hanya untuk lambung, tapi juga untuk daya tahan tubuh. Selama 5 tahun ini saya bahkan hanya 1 kali terkena flu, demam dan batuk.
Baiklah, kali ini saya akan share bahan-bahan apa saja yang saya gunakan dalam teh ini.
Bahan:
Jahe (sebesar jempol)
Kunyit (sebesar jempol)
Temulawak (sebesar Jempol)
Akar Manis/Licorice (Panjang 4 cm, slice)
Kayu Manis Ceylon (Panjang 2cm, diameter 0,5cm)
Pekak/bunga lawang (1 buah)
Air 600ml
Cara Pembuatan:
Potong seluruh bahan berbentuk kecil, tidak harus di cincang.
Panaskan air
masukan seluruh bahan kedalam air yang telah dipanaskan
Tunggu hingga mendidih dan warna mulai kucing sedikit pekat
Angkat dan silahkan dikonsumsi dalam kondisi hangat
Tips.
Apabila hanya dikonsumsi untuk 1 orang 600ml dapat diminum pagi dan malam hari
Pada pagi hari minum sebelum sarapan alias perut kosong dan malam 2-3 jam setelah makan sebelum tidur
Untuk bahan-bahannya tidak harus seluruh bahan dimasukan, saya juga sering hanya minum jahe dan kunyit saja.
Semoga ini dapat membantu kalian semua dalam proses penyembuhan GERD.
Perlu diingat bahwa tips Ini tidak berdasarkan riset atau jurnal kedokteran maupun saran secara medis, namun hanya berdasarkan pengalaman pribadi Saya saja yah!
Alangkah baiknya untuk dikonsultasikan terlebih dahulu ke dokter apabila terdapat penyakit bawaan, yang dapat bereaksi negatif terhadap bahan-bahan dalam ramuan ini.
Cheers!
Comentários